導師簡介

歷年除了於運動場所教學，她亦致力讓更多人了解情緒及精神健康的重要性，一直於情緒及精神復康機構幫助不同年齡的學員深入認識本我，生活上從此由心出發。

首位教獲RKSA競技壺鈴認證 和 SFG 硬式壺鈴認證的教練

瑜伽帶給 Cyan 身體及心靈上的改變。

Universal Yoga 資深導師

希望學生在練習過程中，透過專注自己，將呼吸和身體連結一起

“If you never try, you will never know.” Christy is a versatile teacher in various styles and levels of yoga.

Caryn 在2017年至今考獲 Ashtanga Vinyasa, 空中瑜伽, 空中舞, 孕婦瑜伽, 瑜伽輪, 兒童瑜伽等等導師證書。

學習芭蕾舞和中國舞超過15年

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教學著重體式正位，呼吸與身心連結

Janice 在台灣取得RYT-200。課堂上注重細節、呼吸、正念。

透過練習瑜伽，慢慢了解自己的身體以及心靈