About
課堂介紹：
- 適合想加強鍛煉核心肌群力、爆發力及手腳協調能力的同學。
- Animal Flow訓練以動物肢體型態為基礎，並融合了瑜伽、體操和Break Dance等元素。主要有4套動作，包括猿猴式（Apes）、野獸式（Beast）、螃蟹式（Crab）和蠍子式（Scorpion）。
- 動作組合千變萬化，透過模擬動物的移動及特殊伸展，來加強身體柔韌性和關節靈活度。有些動作需要練習跳躍及爬行，同時鍛煉核心肌群的力、爆發力及手腳協調能力。
注意事項：
1. 課程須先繳付費用及確保確保以 WhatsApp 將付款單連同姓名、聯絡電話、上堂日期及時間發送給我們，以確保留位成功。
2. 小組課程需2人成班。您可提前三十天進行預約，任何更改或取消應於十二小時提前通知，否則即視為缺席，仍需全額支付費用，管理層保留拒絕預約之權力。
3. 付款方式：
A) 銀行入數： 恆生銀行
戶名：Blessing Keen Limited
賬號：752-026542-883
B) 轉數快：165914706
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Please note:
1. Advance payment is required to secure your booking. Please make sure you have sent the Payment Slip with Full Name, Contact Number, Class Date & Time to us via WhatsApp.
2. At least 2 persons are required to join group classes. Advance booking can be made in a month period. A late cancellation fee (no show/ late cancel) will be charged for classes if a booking is cancelled within 12 hours of start time.
3. Payment Methods:
A) Banking:Hang Seng Bank Limited
Account name: Blessing Keen Limited
Account number: 752-026542-883
B) FPS： 165914706
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