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Yoga 101 基礎瑜伽

特別推薦初學者參加 Yoga 101 課堂。 利用地上瑜伽、瑜伽輪及空中吊床,慢慢適應不同種類瑜伽。

  • 200 Hong Kong dollars
  • RunLap Yoga

Service Description

Yoga 101 一次過滿足你三個願望 瑜伽初學者可能從未接觸過瑜伽輪或者空中瑜伽而對它們有些誤解或恐懼。因此我們推薦給初學者在Yoga 101 裡,利用地上瑜伽、瑜伽輪及空中瑜伽,慢慢地適應各種工具,全面帶給你身心平衡健康的好處。 ✅ 提升身體柔軟度、力量及耐力 ✅ 舒緩肌肉緊張 ✅ 改善身體姿勢及修身 ✅ 減壓放鬆 ✅ 適合任何年齡的男女初學者


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