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TRX 懸吊訓練

適合想增加體能、學會控制肌肉、提升心肺能力的同學。

250 Hong Kong dollars
RunLap Yoga

服務說明

TRX 利用身體重量做為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。亦能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。


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  • Lucky Factory / Industrial Building, 63-65 Hung To Rd, Kwun Tong, Hong Kong


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