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Animal Flow
適合想加強鍛煉核心肌群力、爆發力及手腳協調能力的同學。
250 Hong Kong dollars
HK$250
服務說明
Animal Flow訓練以動物肢體型態為基礎，並融合了瑜伽、體操和Break Dance等元素。主要有4套動作，包括猿猴式（Apes）、野獸式（Beast）、螃蟹式（Crab）和蠍子式（Scorpion）。 動作組合千變萬化，透過模擬動物的移動及特殊伸展，來加強身體柔韌性和關節靈活度。有些動作需要練習跳躍及爬行，同時鍛煉核心肌群的力、爆發力及手腳協調能力。
近期時段
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連絡人詳細資料
Lucky Factory / Industrial Building, 63-65 Hung To Rd, Kwun Tong, Hong Kong
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